요가 dvd를 구입하려고 합니다.
옥주현1,2와 원정혜 여러가지 dvd중에서 하려고하는데여...
도통 어떤게 맞는건지 한눈에 알아볼수없고 잘모르겠써서요...ㅡㅡ
추천좀~~~^^*
전 센터에서 요가 한 2년정도 했꾸요..그래서 동작은 거의 잘 따라하는편이구여...
사정상 나가서 할수가없어서..집에서 틈틈히 하려고하거든여...
제가 원하는건 땀도 좀 나면서...
근력과 라인위주로 운동이 되는 프로그램이었으면합니다. ^^
글구 실시간으로 보면서 동작을같이 하면서 진행하는 프로그램이었으면 해요~
어떤프로그램이 잘맞을지...신중하세 추천좀 해주세요~~^^