아이들의 집중력 키우기

자녀의 학습 능력을 높이기 위해 집중력 향상에 애쓰는 부모가 많다.
한국집중력센터 이명경 소장은 초등학교 입학 전에 ‘집중력 교육’을 시작할 것을 권했다. “집중력이 높아진 상태에서 공부를 시작해야 학교생활에 빨리 적응한다”는 것이다.
이 소장은 특히 “만 5세 전후에 언어를 통한 사고가 활발해지고, 스스로를 통제할 수 있게 된다”며 “이때 집중력 교육을 해야한다”고 조언했다.

** 집중력을 기르려면

1. 평소 자녀에게 칭찬을 많이 해준다
칭찬을 하면 성취감과 기대감이 커지고 매사 자신감을 갖게 돼 어떤 일에 더욱 몰두하게 된다.

2. 아이들 스스로 한가지 일에 몰두할 수 있는 환경을 만들어 준다
장난감을 줄 때 여러 가지를 한꺼번에 주는 것보다 한 개로 놀이를 끝낸 후 다른 장난감을 주는 게 좋다. 이때 자동차나 인형 등 아이가 좋아하는 장난 감이나 좋아하는 놀이를 하면 집중력이 더욱 커진다.

3. 부모가 중간에 개입해 집중력이 잘 유지되는지 확인한다
“지금처럼 잘 집중해 끝까지 다하면 좋겠다”는 말로 격려해준다.
** 집중력 향상 놀이

1. 퍼즐 맞추기
대표적인 집중력 향상 놀이. 아이가 좋아하는 그림으로 여러 조각을 자른 후 맞추게 한다. 처음에는 3~4조각부터 시작해 조각 수를 늘려 나간다.

2. 쟁반으로 풍선 나르기
주의집중력과 신중함이 요구된다. 양 손에 쟁반을 올려 놓고 그 위에 풍선을 올려 놓는다. 풍선을 떨어뜨리지 않고 목표 지점을 먼저 갔다 온 사람이 승 리하는 게임이다.

3. 징검다리 건너기
두꺼운 책을 바닥에 일정 간격을 두고 징검다리처럼 놓고 그 위를 건너게 한다. 점차 징검다리의 폭은 좁히고 책 사이 간격은 넓힌다. 징검다리에서 떨어지지 않으려고 아이가 집중하게 된다.

4. 유리컵 연주하기
와인잔 여러 개에 각각 다른 양의 물을 붓고 와인잔을 두드려 소리에 집중 하게 한다.

5. 동작 놀이
엄마가 종이를 높이 던지고 아이가 바닥에 떨어지지 않도록 입으로 분다. 이 놀이는 긴장을 풀어주고 몸을 균형있게 움직여 좌뇌와 우뇌가 균형있게 활 동하도록 돕는다.

6. 빠진 물건 찾기
집에 있는 장난감, 컵, 열쇠 등을 이용한 놀이다. 물건을 여러 개 펼쳐 놓고 무엇이 있는지 아이에게 확인시킨다. 이때 눈으로만 보기 보다 입으로 물건 이름을 말하면 집중력을 더욱 키울 수 있다. 아이가 눈을 감게 한 뒤 물건중 하나를 감추고 5초를 센 뒤 눈을 뜨면 빠진 물건을 찾도록 한다.

7. 거울놀이
사람과 거울 역할을 정해 상대방의 행동을 따라하는 놀이이다. 엄마와 함께 하면 시각 집중력을 높이고 정서적 안정감을 줄 수 있다.



** 위 내용은 중앙일보 2008년 10월29일 기사를 참조하여 정리하였습니다.